씀바귀 Lxeris dentata
항암, 항스트레스, 항알레르기, 피로회복, 노화방지에 신효한 씀바귀 씀바귀는 다년생의 풀로써 시골 들판 논두렁 어디에든 흔하게 널려있다. 쓴귀물, 싸랑부리, 쓴나물, 싸랭이 라고도 부른다. 생약명은 고채, 활혈초, 황과채 등으로 불린다. 줄기에서 자라나는 잎과 뿌리에서 자라나는 잎이 있다. 잎이나 줄기를 잘라보면 쓴맛이 강한 흰즙이 흐른다. 꽃의 지름은 1.5센티미터 안팎이고 노란색의 꽃이 핀다. 시골 농촌에서는 봄철에 미각을 돋구고 입맛을 되살아나게 하는 풀로 씀바귀를 봄나물로 먹는다. 너무써서 끓는 물에 약간 데쳐서 찬물에 오랫동안 우려내어 먹는데, 쓴맛을 즐기는 사람은 그대로 먹을 수 있다. 한 겨울철에도 잎이 죽지 않고 누렇게 땅에 붙어 있는 것을 볼 수 있다. 양지 바른쪽에는 한 겨울에도 나물로..
더보기
서더리탕(생선뼈)
** 혹시 시장이나 횟집에서 횟감 사보신적 계시죠!! 생선회를 잡고 남은 뼈를 매운탕에 자신이 없거나 귀찮아서 그냥 횟감만 가지고 오시는 분이 많으리라 생각 되는데 하지만 이제부턴 꼭 챙겨 오세요 정말 맛있게 끓여 드시라구요!! 생선 뼈에는 칼슘이 풍부해 여성분들 골다공증에 좋거든요!! 재료 서더리(생선뼈)400g, 콩나물 100g, 무 100g, 호박 100g, 두부 100g, 팽이버섯 50g, , 청양고추 1개, 홍고추 2/1개, 대파 1/2대, 쑥갓 50g, 멸치다시마국물 4컵- 방아잎.산초가루(선택사항)약간 육수 : 다시마 1장, 멸치 10g, 무1조각,마른고추 2개 양념: 고춧가루 2큰술, , 맛술 2큰술, 다진마늘 2큰술, 다진생강 1/2작은술, 조선된장1작은술,국간장 1작은술, 소금 후추 적..
더보기